Tips Merawat Sepatu Pria

Penampilan merupakan salah satu aspek yang perlu diperhatikan dalam interaksi sehari-hari. Penampilan seorang akan menjadi penilaian awal bagi orang lain terhadap orang tersebut, sehingga apapun yang dikenakan takkan luput dari pandangan. Bagi pria, sepatu merupakan elemen yang juga penting selain baju dan celana. 

Fungsi penting sepatu sebagai alas kaki juga memberikan kesan pada pemakainya. Namun tak sedikit pria yang menganggap ringan fungsi dan perannya sehingga luput dari perhatian. Fashionpria.com menyebutkan bahwa kualitas sepatu yang Anda kenakan akan menunjukkan seberapa besar rasa penghargaan terhadap diri sendiri. Terkait dengan hal tersebut, penampilan tak hanya melulu soal pakaian namun alas kaki juga menjadi hal yang harus diperhatikan karena ternyata wanita akan melihat sepatu yang Anda kenakan sebelum mata mereka naik dan memandang seluruh penampilan Anda. Beberapa tips yang bisa Anda gunakan diantaranya

Bersihkan secara rutin

Sebagaimana benda yang sering dikenakan. Maka sepatu sangat sekali mudah untuk terkena kotoran. Maka membersihkannya setelah ataupun hendak digunakan akan sangat dianjurkan guna menjaga kebersihannya. Penggunaan saddle soap atau sabun yang dirancang khusus untuk membersihkan kulit tanpa merusak permukaan yang sensitif bisa menjadi alternatif sebelum Anda kemudian membersihkan dengan sikat atau kain yang lembut.

Selanjutnya setelah Anda memastikan kondisi sepatu bersih, gunakan semir sepatu kulit Anda menggunakan wax/cream polish yang ada. Gunakan wax yang sesuai dengan warna sepatu, serta pastikan sepatu dalam kondisi kering sebelum dioleskan. Sedangkan untuk menghilangkan bau, gunakan baking soda pada malam hari sebelum digunakan.

Mengeringkan kaki

Salah satu hal yang sering dilupakan pria adalah kondisi kaki sebelum menggunakan sepatu. Kaki basah akan menjadikan kaus kaki Anda ikut basah. Kondisi demikian akan memicu kelembaban dalam sepatu Anda. Sehingga, apabila hal ini terus-menerus dilakukan tentunya akan meningkatkan potensi bakteri dan jamur di dalam sepatu Anda. Hal ini tentu saja tidak baik bagi kesehatan kaki selain akan mendorong bau tidak sedap.

Menyimpan dengan baik dan rapi

Bagi Anda yang memiliki banyak sepatu, keberadaan rak sepatu dapat membantu Anda menata dan merawatnya dengan maksimal. Terlebih penggunaan sepatu yang sama secara terus menerus akan menyebabkan kondisinya cepat berkerut. Maka perlulah memiliki beberapa pasang sepatu sebagai alternatif. Apabila sepatu tersebut jarang sekali digunakan, gunakan box kardus agar sepatu Anda terhindar dari debu dan kotoran. Jauhkan pula sepatu-sepatu dari sinar matahari langsung karena akan menyebabkan warnanya cepat pudar dan lapisan permukaannya pecah.

Bagia Anda yang dapat menerapkan beberapa hal diatas secara konsisten. Maka akan sangat mungkin untuk melakukan penghematan karena tidak perlu banyak membeli sepatu dikarenakan kurangnya pengetahuan untuk merawatnya. Namun apabila Anda termasuk salah satu pria sibuk, maka sempatkanlah minimal memperhatikan kondisi sepatu Anda sebelum beraktivitas. Manfaatkan jasa tukang semir ataupun pembantu untuk melakukannya, namun sekali lagi takkan ada yang lebih baik merawat barang pribadi Anda selain diri Anda sendiri. (wd)

(Fashionpria)

Tips Berburu Tiket Promo Pesawat

Beberapa tahun terakhir masyarakat Indonesia tengah dimanjakan dengan penerbangan murah. Terlebih hobi backpacker di masyarakat telah tumbuh dan berkembang pesat dengan tak hanya melakukan perjalanan di dalam negeri, namun juga di luar negeri. Pesawat terbang sebagai salahsatu transportasi yang sekarang mulai diminati kini sudah bukan lagi menjadi alat transportasi yang didominasi oleh masyarakat kelas atas, pasalnya saat ini seringkali pihak maskapai penerbangan yang mengguyur konsumen dengan promo tiket murah, baik rute lokal maupun internasional, meskipun kenyataannya peluang mendapatkan promo tiket pesawat murah tersebut sangat sulit dikarenakan jumlahnya yang terbatas. Namun demikian, beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tiket murah diantaranya:

Merencanakan keberangkatan

Sebagaimana diketahui tiket promo biasanya ditawarkan untuk perjalanan di waktu-waktu tertentu. Biasanya waktunya jauh-jauh hari atau bahkan beberapa bulan sebelumnya, sehingga perencanaan matang perjalanan harus dilakukan. Sedangkan untuk penerbangan regular harga tiket pesawat ditentukan oleh hari dan jam penerbangan. Waktu penerbangan favorit sangat berbeda di tiap tujuan dan seringkali sulit untuk memperoleh harga tiket murah. Sehingga sekali lagi perencaan waktu adalah kunci yang perlu Anda perhatikan.

Pilih maskapai dengan penawaran terbaik

Maskapai penerbangan memiliki penawaran di masing-masing promonya. Kejelian Anda dalam memilih maskapai penerbangan sangat menentukan. Lakukan riset kecil melalui media internet ataupun agen pesawat online yang dapat memberikan penawaran terbaik dari segi harga dan sesuaikan pula dengan jadwal keberangkatan yang Anda tentukan. Pilihlah kelas tiket pesawat yang paling murah atau kelas ekonomi, karena harganya lebih murah.

Periksa dengan teliti syarat dan ketentuan

Promo tiket murah kadang bombastis namun dengan syarat dan ketentuan yang panjang. Perhatikan dengan cermat syarat dan ketentuan saat membaca iklan yang menawarkan tiket obral. Pastikan apakah harga yang tercantum telah termasuk pajak, biaya administrasi, bagasi dan lain sebagainya? Selain itu perhatikan ketentuan-ketentuan lain. Pastikan Anda tidak tertipu dengan angka yang tercantum di promo, namun pada kenyataannya Anda membayar dengan harga sama seperti penerbangan biasa atau malah lebih mahal. Lakukanlah pembayaran sesuai dengan batas waktu yang ditentukan, karena apabila terlambat, kemungkinan kursi atau seat Anda sudah terjual kepada penumpang lain. Dan kemungkinan harganya bisa berubah sewaktu-waktu dan lebih mahal dari sebelumnya.

Pilih agen kredibel

Saat ini di masyarakat telah banyak bermunculan penjual tiket pesawat terbang. Seringkali agen-agen tersebut juga menawarkan promo tiket pesawat terbang meski pada kenyataannya terkadang harganya sama atau bahkan lebih mahal dari pihak maskapai dengan alasan yang dibuat-buat. Meskipun memang terkadang maskapai telah melakukan kerja sama dengan agen-agen tertentu sehingga memperoleh kompensasi harga lebih murah namun sebagai konsumen cerdas perlulah melakukan cek n ricek terhadap kebenaran promo agen tersebut.

Beberapa tips diatas mungkin berguna bagi Anda yang hendak melakukan penerbangan terlebih untuk tujuan berlibur. AirAsia, Citilink, Sriwijaya tentunya bisa menjadi pilihan bagi Anda untuk mencoba petualangan dan menikmati liburan di tempat yang telah Anda idam-idamkan selama ini.

(landscapist)

Tips Mengawali Hari Senin dengan Bahagia

Sebuah penelitian mengatakan banyak orang yang menyambut hari Senin dengan suasana hati yang tidak menyenangkan. Bahkan kata “I hate Monday” pun sudah menjadi familiar, terutama untuk para pekerja kantoran. Melewati hari libur pun seperti kurang membantu untuk membangkitkan mood bekerja. Berikut 6 hal yang dapat dilakukan untuk membuat Senin Anda menyenangkan.

- Awali dengan kopi

Ambil secangkir kopi dan nikmatilah, aroma kopi ini juga dapat membantu menyegarkan pikiran dan suasana hati. Demikian juga dengan kandungan kafein yang akan meningkatkan denyut jantung sehingga Anda lebih bersemangat. Dan tentu saja, saat menikmati kopi, Anda harus menjauh diri untuk sementara dari teman- teman kerja yang sedang dihinggapi kekusutan.

- Telepon orang dekat

Mengawali hari dengan menelepon orang terdekat juga dapat membangkitkan mood. Anda bisa menelepon siapa saja, saudara, orang tua, atau pasangan dengan membagikan cerita atau kejadian lucu yang Anda alami saat berakhir pekan.

- Sharing

Sedikit meluangkan waktu untuk sedikit berbincang santai dengan teman akan memberikan efek yang luar biasa. Jangan pernah merasa Anda membuang waktu karena harus segera melihat pekerjaan di meja kerja.

Penelitian dari Harvard University dan University of California, San Diego, menyatakan bahwa rasa bahagia itu akan menular. Misalnya, jika lawan bicara Anda sedang bahagia, maka Anda memiliki 25 persen kesempatan untuk merasakan juga kebahagiaan tersebut.

- Buka You tube

Bombardir tren You Tube ternyata juga memberikan manfaat positif . Anda bisa mengubah suasana hati seketika dengan video lucu yang ada. Bahkan bagi Anda yang benar- benar tidak ingin tersenyum pun, video ini mampu memaksa Anda untuk tertawa.

- Sarapan berlemak

Jika biasanya menu sarapan hanya dengan setangkup roti dan keju atau telur, khusus hari Senin, ganti menu sarapan Anda. Pilih makanan yang sedikit berlemak. Dalam studi yang ditulis dalam Journal of Clinical Investigation, penelitian menunjukkan bahwa makanan berlemak memberikan efek kenyamanan dan membuat Anda terhindar dari emosi dan perasaan negatif.

- Olahraga

Jika memiliki waktu cukup, Anda dapat meluangkan waktu sebentar ke gym sebelum meneruskan perjalanan ke kantor. Lakukan olahraga ringan seperti treadmill yang menyenangkan. Saat berolahraga suhu tubuh akan meningkat, dan ini membuat pikiran lebih tenang, juga mengurangi kecemasan, dan stress.

Selain olahraga di gym, melakukan aktivitas seks pagi juga membuat Anda lebih nyaman menghadapi hari. Sebuah artikel di The Daily Mail menuliskan bahwa berhubungan seks di pagi hari akan membuat orang merasa lebih optimis untuk menghadapi sisa hari tersebut.

(Vivanews)

Tips Meredakan "Bad Mood"

Pertengkaran dengan pasangan semalam bisa jadi terbawa hingga pagi hari bahkan mempengaruhi kerja sehari-hari.

Kemacetan lalu lintas, ditambah kendaraan mogok sehingga membuyarkan banyak rencana, juga bisa mempengaruhi emosi sepanjang hari.

Atasan yang menjengkelkan atau bawahan yang membandel, bisa juga membuat runyam emosi.

Ya! Banyak hal-hal yang membuat perasaan dan suasana hati menjadi tidak enak. Seringkali kita tak mengetahui apa yang sebenarnya terjadi.

Pokoknya, hati ini terasa ingin marah, cemas, jengkel dan bermacam-macam emosi negatif lain bercampur aduk. Kita biasanya menyebutnya sebagai "badmood".

Dalam keadaan "bad mood", hasil kerja tak akan baik, salah-salah hubungan kita dengan orang lain malah bertambah buruk. Pendek kata, tak ada kebaikan yang bisa diberikan oleh "bad

mood". Jadi sudah semestinya kita bisa meredakan "bad mood" yang sedang melanda diri kita.

Berikut beberapa tips yang mungkin bisa membantu kita meredakan "bad mood".

1--Sadari bahwa anda sedang mengalami badmood.

Kunci utamanya adalah menyadari bahwa anda sedang dilanda gejolak emosi. Bila anda tahu anda sedang marah, setidaknya anda bisa menolong diri sendiri untuk meredakan kemarahan. "Bad Mood" biasanya tidak gampang dijabarkan dengan jelas, tetapi begitu anda mengalami suasana hati yang runyam, segera sadari keadaan itu. Sadari juga efek dari "bad mood": mutu kerja merosot, kehilangan customer, negoisasi gagal, dan banyak lagi yang buruk. Jadi, cepat atasi bad mood anda sebelum mengganggu kerja anda berkepanjangan.

2--Tenangkan diri anda.

Okay, anda sudah sadar bahwa anda sedang kebakaran dalam api "bad mood". Sekarang, tenangkan diri anda. Tarik nafas dalam-dalam berulang kali sampai ketegangan dalam diri anda reda. Lakukan relaksasi sederhana, misal, bernafas secara teratur sambil memejamkan mata. Atau berdoa agar anda diberi kesabaran.

3--Selesaikan persoalan anda sesegera mungkin.

"Bad mood" biasanya disebabkan oleh adanya persoalan. Maka menyelesaikan persoalan adalah pemecahan yang jitu. Jika anda bertengkar, segera selesaikan, berdamailah dan saling maaf-memaafkan. Bila anda berbeda pendapat dengan kolega atau atasan, lakukan diskusi dengan kepala dingin. Jika acara anda berantakan, lakukan janji ulang dan susun rencana baru.

Jangan biarkan persoalan terus menggantung, itu memperpanjang penderitaan bad mood anda.

4--Bergerak, bergerak, dan bergeraklah.

Jangan berdiam diri. Bergeraklah. Lakukan olahraga ringan. Buat diri anda berkeringat dan lelah. Bila anda diam saja, maka "ulat-ulat" emosi akan terus menggerogoti pikiran anda dan membuat anda terbayang-bayang hal yang tidak-tidak. Bergerak, bergerak, dan bergeraklah.

5--Segarkan diri anda.

Intinya sama dengan bergerak, lakukan sesuatu agar diri anda segar. Minum air putih banyak-banyak. Cuci muka dengan air segar. Makan dan minumlah sesuatu yang alami dan segar, seperti jus jeruk. Tetapi jauhi alkohol. Ia takkan banyak membantu, malah memperburuk saja. Jauhi gula, cokelat, makanan yang mengenyangkan, softdrink, dan sebagainya. Ini justru membuat anda kenyang, malas dan mengantuk. Kondisi demikian, alih-alih menjernihkan pikiran anda, malah memperbesar "bad mood" anda saja.

6--Jauhi amarah, pikiran dan emosi negatif lain.

Marah dan emosi-emosi negatif itu menghabiskan energi. Bila anda merasa "bad mood" sedang menyerang, kuatkan hati untuk tidak marah. Bersabarlah. Coba pandang wajah "bad mood" anda di cermin. Tak menyenangkan bukan?

7--Bergembiralah dengan teman-teman anda.

Sebaliknya, dekati teman-teman anda yang bisa memberikan kegembiraan. Temukan "refreshing" di sana. Tertawa dan tersenyumlah bersama mereka. Cegah "bad mood" dengan membina hubungan yang baik dan sehat dengan teman-teman anda. Hidup ini lebih mudah dilalui bersama mereka yang ceria ketimbang yang murung. Jangan tenggelam dalam kesedihan.

8--Berusahalah untuk lebih menikmati hidup ini.

Ya, semua "kecelakaan" atau kekacauan itu adalah bagian dari hidup. Terimalah itu apa adanya. Jangan berburuk sangka pada hidup ini. Pasti ada pelajaran di balik semua kesulitan. Nikmati saja.

Tips Memulai Hari dengan Cerah

Hari yang cerah bukan ditandai dengan matahari yang bersinar terang atau udara yang sejuk, melainkan dari hati dan pikiran yang segar. Kecerahan suatu hari dimulai dari diri anda sendiri. Kita tahu bahwa sesuatu yang dimulai dengan baik merupakan separuh dari pencapaian tujuan.

Karena itu, memulai aktivitas hari ini dengan kecerahan suasana adalah modal besar untuk menyelesaikan hari dengan baik pula. Bagaimana memulai hari dengan cerah sangat dipengaruhi oleh pola hidup kita.

Berikut beberapa tips ringan agar kita bisa memulai hari dengan cerah.

1--Mulailah dari malam hari.

Kita tak bisa berharap bangun dengan segar jika di malam harinya tak cukup tidur nyenyak. Hari esok yang cerah dimulai dari malam ini. Bila anda masih mempunyai masalah, yakinlah masih ada waktu esok untuk menyelesaikannya lebih baik lagi. Malam ini, beristirahatlah sebaik-baiknya.

2--Bangun pagi lebih pagi.

Bangunlah lebih pagi daripada terbitnya matahari. Jumpai keheningan dan kesunyian. Pagi buta adalah saat yang tepat untuk menemukan sisi damai dalam diri anda.

3--Damaikan pikiran dan tentramkan jiwa

Jangan terburu melakukan aktivitas. Resapi saja suasana pagi yang damai ini. Berdoa,sampaikan syukur atas hidup yang masih diberikan pada kita dan bersaat teduh.

4--Segarkan tubuh.

Minum air. Hirup aroma tea atau kopi yang menyegarkan. Berjalan-jalanlah keluar. Pompa udara banyak-banyak ke dalam paru-paru. Lakukan olahraga ringan, Mandi dengan air segar. Bersihkan tubuh baik-baik. Tetaplah mengingat janji anda tadi pagi untuk melakukan sesuatu yang berguna bagi semesta hari ini.

5--Dapatkan sarapan secukupnya.

Isi perut anda secukupnya. Sarapan yang baik adalah modal untuk kebugaran tubuh anda sepanjang hari. Jangan asal kenyang, namun cukupkan kebutuhan energi dan gizi.

6--Sapalah orang-orang yang anda jumpai.

Terbarkan senyum. Tak peduli apakah matahari bersinar cerah atau mendung menggayut, sapalah orang-orang yang anda jumpai. Tanyakan kabar mereka, maka jangan terkejut jika mereka pun akan membalas senyum anda.

7--Jangan mengeluh

Apa pun yang terjadi, entah itu hari hujan, jalanan macet, kereta datang terlambat, kendaraan mogok, atau apa pun yang terjadi, terimalah semua itu apa adanya. In everything, give thanks.

Selamat bekerja serta selamat bercerah hari

Tips Menguji Kemurnian Madu

Banyak orang menganggap bahwa madu yang baik tidak beku saat disimpan di kulkas, sebagai tanda tidak diberi tambahan gula (sukrosa maupun fruktosa). Ternyata hal itu tidak selalu menjamin karena madu kualitas jelek juga bisa tahan di lemari pendingin.

Banyak juga orang yang meyakini bahwa madu asli tidak diminati semut. Bagaimana pun, mau berasa manis, semut akan suka. Tak jarang orang mengaitkan madu asli dengan daya ledak jika tutup botol dibuka. Padahal, adanya gas justru menunjukkan madu tersebut memiliki kandungan air berlebih sehingga terjadi fermentasi.

Intinya, madu murni dihasilkan dari lebah tanpa proses pemanasan dan kimiawi apa pun, serta tidak ada tambahan apa pun. Berikut adalah beberapa saran memilih madu yang baik, yang didapat dari produsen madu yang kebunnya berada di pegunungan Chiang May, Thailand, dan berbagai sumber.

1. Tuangkan 1 sendok makan madu ke dalam piring, lalu tambahkan air.

Ini merupakan cara paling mudah untuk menguji keaslian madu. Madu yang bermutu jelek akan segera bercampur dengan air, sedangkan madu yang baik akan bergeming. Ia hanya bakal membentuk tekstur atau corak seperti rumah lebah.

2. Tanpa buih

Bukalah tutup botol, dan periksa apakah madu mengandung banyak buih. Madu yang berkualitas baik tidak mengandung buih. Timbulnya buih menandakan telah terjadi fermentasi akibat kandungan air yang tinggi.

3. Rasanya tidak asam

Madu yang memiliki rasa asam bertanda telah mengalami fermentasi. Bisa karena kandungan airnya kelewat banyak. Selain itu, kemungkinan madu tidak ditutup rapat saat penyimpanan sehingga menyerap air dari sekelilingnya. Karena itu, madu harus ditutup secara rapat.

4. Kandungan sukrosa rendah

Madu yang berkualitas tinggi berdasarkan standar Standar Nasional Indonesia (SNI) tidak boleh lebih dari 10 persen.

(Sehatnews/bu)

6 Tips Saat Memilih Sepatu

Sepatu merupakan salah satu aksesori wajib untuk melengkapi penampilan seseorang. Namun, sepatu juga bisa menjadi salah satu penghambat penampilan jika Anda tidak bisa memilih jenis sepatu yang nyaman untuk digunakan sehari-hari.

"Jika pemilihan sepatu tidak tepat, maka bisa jadi Anda tidak akan merasa nyaman dengan sepatu dan justru malah terganggu dengan sepatu yang digunakan," tukas perancang sepatu Yongki Komaladi kepada Kompas Female, di sela acara fashion show Sebastian Gunawan "Shanghai Swing" di Hotel Mulia, Rabu (11/1/2012) lalu.

Menurut Yongki ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat memilih sepatu agar terasa nyaman saat digunakan.

1. Tren. Ketika memilih sepatu, tak ada salahnya memilih untuk menyukai sepatu dengan model yang sedang tren dan disukai banyak orang. "Agar tak terkesan ketinggalan mode, boleh saja pilih sepatu yang sedang happening sekarang ini. Namun jangan juga sampai jadi korban mode," tambahnya.

2. Perhitungkan berat badan. Berat badan Anda jadi satu hal penting yang harus diperhatikan. "Untuk perempuan yang bertubuh gemuk sebaiknya hindari untuk menggunakan sepatu dengan hak tinggi," tukasnya. Sepatu dengan hak yang terlalu tinggi jika digunakan pada perempuan yang bertubuh gemuk akan membuat semua beban tubuh bertumpu di perut dan tubuh bagian depan. Hal ini akan membuat tubuh tidak terasa nyaman bahkan justru malah sakit.

3. Sesuaikan dengan model. Model sepatu sangat berpengaruh dengan keseluruhan penampilan sepatu. Ada banyak model sepatu yang bisa menjadi pilihan, misalnya bentuk sepatu dengan ujung yang sedikit terbuka, lancip, bulat atau lainnya. Sesuaikan dengan bentuk kaki Anda agar sepatu terlihat indah di kaki Anda dan bisa mempercantik penampilan Anda.

4. Sesuaikan dengan kebutuhan. Ketika memilih sepatu, sesuaikan pilihan sepatu dengan kebutuhan Anda. Misalkan Anda ingin menggunakan sepatu untuk acara pesta, maka sebaiknya jangan pilih sepatu dengan jenis kets. "Atau ketika musim hujan, sebaiknya hindari menggunakan sepatu hak tinggi karena akan lebih mudah tergelincir," tukasnya.

Jika tidak biasa untuk menggunakan sepatu dengan hak tinggi sebaiknya jangan memaksakan diri. Karena jika tak terbiasa, salah-salah Anda justru bisa terkilir, varises, sampai nyeri punggung.

5. Sesuaikan warna. Tabrak warna memang sedang banyak diminati oleh para perempuan. Penggunaan warna yang senada dengan busana atau tas misalnya, cenderung ditinggalkan karena terlihat monoton.

"Pilihan warna yang beragam dapat dipadukan dengan berbagai model dan warna pakaian. Tapi tetap harus perhatikan aturan memadukan warna agar tidak merusak penampilan," ujarnya.

6. Pilih hak sepatu yang sesuai. Saat memilih hak sepatu, sebaiknya perhatikan ketinggiannya. "Biasanya ketinggian sepatu yang banyak digunakan perempuan Indonesia maksimal 7 cm. Boleh saja lebih tinggi, tapi jika tidak terbiasa akan membuat kaki sakit dan tidak nyaman," tambahnya.

Jika tidak terbiasa namun ingin menggunakan hak tinggi sebaiknya pilih sol sepatu bagian depan yang agak tebal sehingga bisa membantu menopang telapak kaki lebih baik. Atau salah satu caranya juga bisa memilih jenis hak yang tidak terlalu tipis atau stileto, pilih saja hak yang sedikit tebal. "Wedges juga bisa jadi pilihan sepatu berhak tinggi tapi nyaman," tandasnya.

Sumber : Kompas

Tips Memilih Durian Matang dan Enak Rasanya

Bagi yang suka makan durian, pastikan memilih durian yang masak, manis, serta enak. Makan durian kebanyakan biasanya membuat mabuk durian. Padahal, pada bulan November, Desember, dan Januari ini merupakan musim berlimpah durian di berbagai sentra durian di Indonesia.

Bagaimana memilih durian yang enak, bagaimana mengatasi mabuk durian, dan bagaimana mencuci tangan dan mulut usai makan durian? Inilah beberapa tipnya. “Durian yang biasanya enak tergantung jenisnya juga, tetapi sebaiknya dipilih durian yang bulat penuh karena daging durian di setiap ruas ada,” kata Siti Mufassiroh, 45 tahun, salah satu penjual durian di Jalan Laksda Adisutjipto, Yogyakarta, Minggu, 1 Januari 2012.

Selain itu, perlu dilihat tangkai durian. Jika tangkainya bekas potongan pisau karena terlihat halus, maka itu tidak matang di pohon. Jika matang, ujung tangkainya terlihat kasar, dan jika tangkai itu dipotong lalu dijilat, terasa manis. Tentu saja aroma durian yang menyengat juga sebagai tanda buah itu matang.

Jika ditepuk-tepuk (tentunya dengan benda tumpul, bukan tangan), suaranya “buk, buk, buk”. Itu pertanda ada perekahan buah yang sudah matang. Lihatlah apakah duri kulit durian jarang-jarang atau rapat. Pilihlah yang jarang-jarang, karena itu pertanda daging durian telah padat. “Kalau mabuk durian karena makan terlalu banyak, bisa diatasi dengan bermacam cara,” kata Siti yang juga berjualan buah manggis.

Pertama, jika mabuk durian, bisa diatasi dengan makan buah manggis karena bisa menetralisasi alkohol yang berada di buah durian. Kedua, bisa minum air putih dari kulit (dalam) durian. Selain bisa mengatasi mabuk durian, cuci tangan dan minum air dari kulit durian juga menghilangkan bau menyengat yang menempel di mulut dan tangan.

Sumarno, 36 tahun, seorang pedagang durian di Jalan Samirono, Yogyakarta, menambahkan, jika setelah makan durian tapi tidak mau mencuci tangan dengan air di kulit durian, bisa ditempuh dengan cara lain, yaitu dengan cuci tangan langsung dari keran air. “Tetapi dengan mata tertutup, cuci tangan lalu berkumur. Maka bau durian akan hilang. Percaya atau tidak, silakan coba karena ini ilmu dari nenek saya,” kata dia.

Sumber : Tempo

Tips Mengurangi Efek Radiasi Komputer

Berikut ini ada beberapa tips untuk mengurangi efek radiasi komputer

1. Jaga jarak komputer dengan mata Anda, minimal 50 cm.

2. Atur posisi monitor, sehingga atas monitor sejajar dengan mata Anda.

3. Atur pencahayaan sehingga tidak ada pantulan cahaya yang menyilaukan.

4. Berkediplah lebih sering untuk menjaga mata agar tidak kering

5. Gunakan filter monitor yang bagus untuk mengurangi radiasi.

6. Sekali-kali menolehlah ke arah pandangan yang jauh untuk mengendurkan ketegangan di mata.

7. Setiap 2 – 3 jam, beristirahatlah sekitar 5 menit untuk mencegah keletihan mata dan juga badan dari radiasi (misalnya, pergi ke kamar kecil).

8. Jika anda sering menggunakan komputer milik orang lain yang tidak ada filter monitornya (misalnya anda presentasi di tempat lain), cobalah pakai kacamata dengan lensa khusus untuk mengurangi radiasi komputer.

9. Makanlah vitamin A agar mata anda senantiasa sehat. Vitamin A bisa dari wortel, susu, sayuran berwarna hijau, dan sebagainya.

10. Ada baiknya jika anda mengganti monitor CRT anda yang tebal dengan monitor LCD yang lebih tipis. Karena monitor LCD selain pemakaian wattnya lebih kecil ( hanya 60% dari CRT) juga radiasinya lebih rendah. Jadi lebih aman bagi mata anda.

Gejala yang dapat terjadi pada mata adalah asthenopia, yaitu pupil mata menjadi lambat bereaksi terhadap cahaya, karena terlalu lama terkena cahaya yang berlebihan (dapat mencapai 75 %–90 % menurut laporan WHO).

Disamping astenopia, akibat kerja mata yang berlebihan di depan komputer juga berpotensi mempengaruhi produktivitas hormon melatonin dalam tubuh.

Hormon ini mulai diproduksi oleh tubuh ketika Matahari mulai tenggelam. Produksi hormon melatonin bertambah pada malam hari, terutama pada suasana hening dan gelap sehingga menyebabkan orang mudah tertidur.

Namun, produksi hormon ini berkurang oleh adanya rangsangan dari luar, misalnya cahaya serta medan elektromagnet. Cahaya maupun pajanan medan elektromagnet dengan intensitas tinggi dan dalam waktu yang lama dapat menurunkan produksi hormon melatonin dan berpotensi menimbulkan berbagai keluhan, termasuk sakit kepala, pusing, dan keletihan, serta insomnia.

sumber : infosehat

7 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan

Berakhirnya masa liburan membuat banyak orang melakukan perjalanan jauh untuk kembali kepada aktivitas mereka masing-masing. Ketika mabuk melanda, setiap orang akan berusaha keras mencari cara mengatasi perasaan mual yang sangatlah menggangu. Berikut adalah 7 cara untuk mencegah mabuk di perjalanan.

1. Minum Antimo

Banyak orang yang mengkonsumsi obat anti mabuk yang pada akhirnya merasakan beberapa dampak yang menakjubkan. Kebanyakan mereka yang mengkonsumsi obat ini tidak merasakan sakit sama sekali sepanjang perjalanan. Di sisi lain, perasaan ngantuk yang melanda akan membuat orang mengantuk dan akhirnya tertidur selama melakukan perjalanan. Banyak orang yang memilih untuk mengantuk daripada harus merasakan mual sepanjang perjalanan.

2. Pertahankan Mata Anda Untuk Memandang Cakrawala

Tips ini seperti mengikuti garis cakrawala yang tampak dari dalam mobil. Dengan melihat jalan di depan Anda sepertinya dapat berhasil dengan baik untuk mengendalikan rasa mual, apakah Anda sedang berada di dalam kendaraan maupun alat transportasi bergerak lainnya. Dengan terus melihat jalan, Anda akan terbantu untuk mengetahui kapan mobil akan berbelok dan ke arah mana. Sehingga Anda dapat menjaga tubuh Anda tetap dalam posisi yang dapat mencegah perut Anda terdorong ke segala arah secara tidak sadar.

3. Jangan Membaca Saat Bepergian Melewati Jalan Berliku

Hanya dengan melirik majalah ataupun buku selama beberapa detik dapat membuat Anda merasa mual. Sama halnya jika Anda bepergian dengan perahu sambil memegang peta untuk mencari arah. Membaca akan membuat Anda benar-benar merasa mual saat sedang berada di dalam kendaraan yang bergerak.

4. Mengisap Permen Peppermint

Kecuali Anda dapat membuat sendiri secangkit teh mint, mengisap permen peppermint merupakan hal terbaik berikutnya. Dengan mengisap permen pedas benar-benar sangat membantu untuk mengurangi rasa mual akibat mabuk perjalanan.

5. Mengunyah Manisan Jahe

Jahe dengan sendirinya akan menyelesaikan sebagian besar masalah perut. Daripada mengunyah jahe yang pahit, lebih baik kunyahlah jahe dalam bentuk manisan maupun permen jahe yang bisa Anda dapatkan dengan mudah di warung-warung sekitar tempat tinggal Anda.

6. Duduk Di Kursi Depan Kendaraan

Kebanyaan orang merasa mual saat harus duduk di bangku belakang mobil, tidak peduli siapa yang mengemudi. Untuk menghindari mabuk, banyak orang yang memilih untuk menyetir kendaraan sendiri atau duduk di kursi depan kendaraan. Hal ini juga sangat membantu untuk mengurangi rasa mual akibat mabuk perjalanan.

7. Miliki Sirkulasi Udara Sebanyak Mungkin

Bukalah jendela atau memutar AC ke posisi “cool” untuk memungkinkan udara beredar dengan cepat melewati Anda. Seringkali yang Anda perlukan hanyalah mengubah udara pengap yang berada di dalam kendaraan untuk membuat Anda merasa lebih baik ketika perasaan mual mulai melanda perut Anda.

Semoga ketujuh tips ini dapat membantu Anda untuk mengurangi rasa mabuk di perjalanan. Jika Anda memiliki tips ampuh tersendiri, silahkan berbagi dengan kami.

Source : allwomenstalk

Tips2 Supaya Kita Tetap Positive Thingking

Si positive thinking ini lahir dari aliran psikologi, positive psychology. Dan berkembanglah dia jadi terkenal sekarang ini. “Positive thinking itu kita berpikir mengenai sisi yang baik dari segala hal, tapi banyak remaja yang salah kaprah sama hal ini,” ungkap psikolog cantik Mbak Zoya Amirin, M. Psi ini.
Berpikir positif ini susah-susah gampang kok, asal tahu caranya aja, emang nggak mudah sih kalo kita dihadapkan banyak masalah, ada ulangan dadakan aja bawaannya udah negatif, mikirnya yang jelek, pas kelar ujian terjadi deh, nilai lo nggak bagus karena lo udah mikir nggak bakal dapat nilai 100. Hal-hal yang kita pikirkan secara nggak langsung bisa mempengaruhi tindakan kita, nah udah gitu hasil dari tindakan itu sesuai dengan apa yang kita pikirkan.
Kadang kita menerima aja kalo disalah-salahkan sama guru atau diejek secara keterlaluan sama teman sendiri. Padahal yang namanya bersikap positive thinking itu juga bisa jengkel kalo digitun sama orang-orang terdekat kita, tapi kenali dulu sebab masalahnya dulu, biar nggak terjadi salah paham.

Kayak si Astrid, penyanyi yang baru aja ngeluarin album ini, “Gue selalu berpikir positif dalam semua hal, meski ada gosip yang enak yang bikin jengkel tapi gue masih punya keluarga dan teman-teman untuk tempat berbagi”.
Cara Astrid emang bisa dicoba tuh, sharing sama orang terdekat bisa mengurangi beban, alhasil menubah pikiran kita jadi positif. Menurut Mbak Zoya cara kita positive thinking bisa:
1. Kita sah-sah aja kok mengeluarkan emosi kalo emang lagi jengkel sama seseorang, sebaiknya hadapi dan selesaikan masalah dengan orang itu, kalo jengkel dan marahnya cuma ditahan tapi dibalik itu kita ngomel-ngomel nggak jelas, itu namanya jiwa kita nggak sehat.
2. Instrospeksi diri, kenapa orang lain benci atau menghina kita terus-terusan, apakah itu salah kita atau orang itu yang sirik karena kita lebih baik dari dia.
3. Asertif, bersikap asertif sangat diperlukan dalam positive thinking, kenapa? Karena saat kita lagi dapat tekanan dari teman atau guru, misal teman nggak mau ngajak jalan lagi atau guru kita ngasih tugas bejibun padahal tugas itu bisa dibagi-bagi ke teman-teman lain, kita bisa bersikap tegas dan utarakan pandangan kita yang nggak sesuai dengan mereka.
Kalo kita positive thinking pasti kita jadi orang yang menyenangkan buat orang lain deh, diajak gaul oke, diajak ngobrol asik, kemana-mana bawaannya fun. Karena kalo kita gembira, kita menyalurkan energi positif itu ke orang lain.
Dampaknya kita bakal dipercaya bonyok, misal dipercaya bawa mobil sendiri. Disayang guru, dan bukan nggak mungkin, dijamin kita dikerubutin cewek-cewek. Menyenangkan kan? Meski tampang pas-pasan kita bisa jadi trendsetter! Karena apapun yang kita pakai selalu oke.

Source : http://www.hai-online.com